A continuación os hablaremos un poco sobre la resistencia.
La resistencia es la capacidad física básica que nos permite soportar un esfuerzo físico prolongado sin que aparezca la fatiga muscular y hay dos tipos de resistencia: aeróbica y anaeróbica.
En esta empresa trabajamos los dos tipos de resistencias en común de una forma muy divertida.
Esperemos que disfrutéis, un saludo:
SpínolaTrainer.